Біль у шиї

Що робити та як визначити причини болю в шиї

Біль у шиї (цервікалгія) — поширена проблема, яка з великою ймовірністю порушує звичний ритм життя, і навіть — призводить до інвалідизації. За думкою експертів, приблизно 80 % людей, хоча б одноразово, стикаються з болями в спині або шиї, а саме біль у шиї щорічно турбує до 20 % дорослих. Чи то легкий дискомфорт, чи то гострий біль — важливо зрозуміти його причину, щоб знайти правильне рішення. Ця стаття розповість: чому болить шия, коли варто звернутися по допомогу, як визначити причини болю в шиї, що робити, якщо болить шия, — щоб ви могли зробити перші кроки до відновлення.

Часті причини болю в шиї

Біль у шиї спричиняють різні чинники, часто пов'язані з повсякденними звичками або прихованими станами.

Ось основні причини цервікалгії:

  • натяжіння м'язів — довге сидіння (зокрема за комп'ютером) або сон у незручній позі можуть перенапружити м'язи шиї, спричиняючи болючість;
  • зношеність суглобів — з віком або через повторювані рухи суглоби шиї зношуються, що призводить до скутості та дискомфорту;
  • здавлювання нервів — грижа міжхребцевого диска або кістковий наріст можуть тиснути на нерви, спричиняючи різкий біль або поколювання в руках;
  • травми — хлистові травми під час аварії або падіння можуть пошкодити тканини шиї, спричиняючи тривалий дискомфорт;
  • інші стани — стрес, порушення обміну речовин, патології щитоподібної залози, малорухливий спосіб життя, надмірне навантаження, носіння незручного одягу, артрит, остеохондроз, викривлення хребта або інфекції (дуже рідко) можуть спричиняти біль у шиї.

І це ще далеко не всі причини!

Симптоми самі по собі не завжди вказують на точну причину. Для цього потрібна точна діагностика, яку краще провести якомога раніше, щоб тимчасовий больовий синдром не переріс у хронічний біль у шиї.

Коли звертатися по допомогу в разі больових відчуттів у ділянці шиї

Не кожен біль у шиї вимагає негайного візиту до лікаря, але деякі ознаки сигналізують про екстрену потребу в діях. Зауважте такі важливі нюанси, як:

  • больовий синдром у шиї не минає впродовж кількох днів;
  • дискомфорт у шиї поширюється на інші ділянки тіла (наприклад, руки), супроводжується онімінням або поколюванням тощо;
  • шия стає настільки скутою, що важко рухати головою;
  • біль у шиї поєднується з головними болями або запамороченням;
  • йдеться про постійний біль у шиї.

Якщо ви страждаєте від цервікалгії, важливо проконсультуватися з фахівцем.

Чому точна діагностика в разі болю в шийному відділі хребта важлива

У болю в шиї є багато причин: від простого перенапруження до серйозних порушень. Діагностика допомагає:

  • визначити причину — з'ясовує, чи спричинений біль процесами в м'язах, суглобах, нервах або іншими чинниками;
  • вибрати правильний підхід — лікування болю в шиї (від фізіотерапії та масажу до лікарської терапії) або додаткове обстеження;
  • запобігає погіршенню стану — раннє виявлення проблеми допомагає уникнути ускладнень і швидше повернутися до нормального життя без болю та у звичному ритмі активностей.

Сучасні методи діагностики дають чітку картину стану шиї, що дає змогу фахівцям розробити ефективний план лікування.

Як проходить діагностика причин болю в шиї

Діагностика причин болю в шиї починається з консультації та включає кілька етапів, які дають можливість точно визначити причину. Ось основні методи, які можуть бути використані лікарем.

Фізикальний огляд і бесіда

Спеціаліст уточнює, коли почався біль у шиї, як він проявляється, що його провокує і посилює, чи були травми тощо. Це допомагає звузити коло можливих причин. Потім лікар перевіряє рухливість шиї, силу м'язів і чутливість, виявляє ознаки проблем із нервами або суглобами.

Лабораторні дослідження

У рідкісних випадках, якщо підозрюється інфекція або запалення, є додаткові симптоми, можуть призначити аналізи крові.

Інструментальне обстеження

Здебільшого, коли болить шия, застосовують такі методи діагностики, як:

Серед цих методів діагностики болю в шиї спеціалісти медичного центру «RADI» використовують МРТ, КТ та УЗД.

Якщо говорити про ефективність МРТ і КТ для виявлення причин болю в шиї, вибір методу залежить від симптомів, загального стану пацієнта й передбачуваної причини. Наприклад, МРТ краща за неврологічних симптомів, а КТ — за підозри на пошкодження або зміни в кісткових структурах. Водночас у певних випадках (наприклад, за наявності протипоказань) вони взаємозамінні.

УЗД за больового синдрому в шиї використовують нечасто, але воно інформативне в низці випадків, коли можлива причина болю поза хребтом. Його призначають, якщо є збільшені лімфовузли або підозри на патології щитоподібної залози, запалення слинних залоз, судинні аномалії, м'якотканинні утворення (кісти, гематоми, абсцеси тощо).

Кожен метод підбирається індивідуально, щоб мінімізувати витрати часу і здобути максимум інформації. Важливо проконсультуватися з лікарем, щоб визначити, які дослідження потрібні саме вам.

Що робити в разі болю в шиї

Поки ви чекаєте консультації в спеціаліста, можна зробити кілька кроків, щоби полегшити стан. Наприклад:

  • дайте шиї спокій, уникайте різких рухів, але не залишайтеся нерухомими на довгий час — це з великою ймовірністю посилить скутість;
  • холодний компрес допомагає зменшити біль у шиї в перші 48 годин після травми, а тепло розслабляє м'язи під час хронічного болю в шиї;
  • намагайтеся тримати голову прямо, особливо за комп'ютером, щоб не навантажувати шию (це є важливою частиною профілактики болю в шиї, як і зручне спальне місце, навіть якщо ви ще з ним не знайомі);
  • робіть легку розтяжку (особливо для цього підходять плавні рухи, якщо вони не спричиняють болю, та плавання).

Однак ці заходи не замінять діагностику та лікування. Якщо цервікалгія зберігається або посилюється, не відкладайте візит до фахівця. Тільки лікар точно визначить причину й рекомендує правильне лікування.

Біль у шиї — це не просто незручність, а сигнал, що вашому тілу потрібна допомога. Чи то перенапруження м'язів, чи то серйозніша проблема, ключ до вирішення — точна діагностика. Сучасні методи, такі як МРТ, КТ та УЗД, дають змогу швидко та безпечно виявити причину болю. Не ігноруйте сигнали організму й не намагайтеся лікуватися самостійно — зверніться до діагностичного центру «RADI», щоби пройти якісне обстеження на найсучаснішому обладнанні в Києві та повернутися до життя без болю.

Поширені питання

До якого лікаря йти в разі болю в шиї?

Найчастіше болі в шиї є профілем невролога (особливо, якщо біль віддає в плече, руку або супроводжується онімінням, слабкістю та головним болем), але також можуть знадобитися травматолог-ортопед, ендокринолог, онколог, гематолог або отоларинголог. Тому для первинної консультації краще вибрати сімейного лікаря, який направить до потрібного спеціаліста.

Що не можна робити у разі болю в шиї?

Під час болю в шиї дуже важливо не нашкодити. Не рекомендується різко повертати або нахиляти голову — це іноді посилює защемлення нерва, носити важкі речі або навантажувати плечі (зокрема сумкою або рюкзаком), самостійно вправляти хребці — високий ризик травми, тривалий час рятуватися теплими компресами, не звертаючись за професійною допомогою — за умови запалення це посилить набряк, вживати сильні знеболювальні без призначення лікаря, робити масаж у разі гострого болю.

Чому після сну часто болить шия?

Біль у шиї після сну — поширена скарга. До можливих причин належить неправильна подушка (занадто висока, низька або м'яка, не підтримує шию), незручна поза уві сні, м'язове перенапруження (наприклад, після стресу або фізичного навантаження напередодні), остеохондроз та артроз шийного відділу (біль посилюється після тривалої нерухомості), порушення кровообігу (через здавлення судин уві сні). Якщо біль виникає часто, варто змінити подушку, позу сну та звернутися до невролога.