Боль в шее

Что делать и как определить причины боли в шее

Боль в шее (цервикалгия) — распространенная проблема, которая может нарушить привычный ритм жизни, и даже — привести к инвалидизации. По данным экспертов, около 80 % людей, хотя бы раз, сталкиваются с болями в спине или шее, а боль в шее ежегодно беспокоит до 20 % взрослых. Будь то легкий дискомфорт или острая боль — важно понять ее причину, чтобы найти правильное решение. Эта статья расскажет: почему болит шея, когда стоит обратиться за помощью, как определить причины боли в шее, что делать, если болит шея, — чтобы вы могли сделать первые шаги к восстановлению.

Частые причины боли в шее

Боль в шее может быть вызвана разными факторами, часто связанными с повседневными привычками или скрытыми состояниями. 

Вот основные причины цервикалгии:

  • натяжение мышц — долгое сидение (в т. ч. за компьютером) или сон в неудобной позе могут перенапрячь мышцы шеи, вызывая болезненность;
  • износ суставов — с возрастом или из-за повторяющихся движений суставы шеи изнашиваются, что приводит к скованности и дискомфорту;
  • сдавление нервов — грыжа межпозвоночного диска или костный нарост могут давить на нервы, вызывая резкую боль или покалывание в руках;
  • травмы — хлыстовые травмы при аварии или падении могут повредить ткани шеи, вызывая длительный дискомфорт;
  • другие состояния — стресс, нарушения обмена веществ, заболевания щитовидной железы, малоподвижный образ жизни, чрезмерная нагрузка, ношение неудобной одежды, артрит, остеохондроз, искривление позвоночника или инфекции (очень редко) могут вызывать боль в шее.

И это еще далеко не все причины!

Симптомы сами по себе не всегда указывают на точную причину. Для этого нужна точная диагностика, которую лучше провести как можно раньше, чтобы временный болевой синдром не перерос в хроническую боль в шее.

Когда обращаться за помощью при болевых ощущениях в области шеи

Не каждая боль в шее требует немедленного визита к врачу, но некоторые признаки сигнализируют об экстренной необходимости действовать. Обратите внимание на такие важные нюансы, как:

  • болевой синдром в шее не проходит в течение несколько дней;
  • дискомфорт в шее распространяется на другие области тела (например, руки), сопровождается онемением или покалыванием и др.;
  • шея становится настолько скованной, что трудно двигать головой;
  • боль в шее сочетается с головными болями или головокружением;
  • речь идет о постоянной боли в шее.

Если вы страдаете от цервикалгии, важно получить консультацию специалиста.

Почему точная диагностика при боли в шейном отделе позвоночника важна

Боль в шее может быть вызвана множеством причин: от простого перенапряжения до серьезных нарушений. Диагностика помогает:

  • определить причину — выясняет, вызвана ли боль мышцами, суставами, нервами или другими факторами;
  • выбрать подходящий подход — лечение боли в шее (от физиотерапии и массажа до лекарственной терапии) или дополнительное обследование;
  • предотвращает ухудшение — раннее выявление проблемы помогает избежать осложнений и быстрее вернуться к нормальной жизни без боли и в привычном ритме активностей.

Современные методы диагностики дают четкую картину состояния шеи, что позволяет специалистам разработать эффективный план лечения.

Как проходит диагностика причин боли в шее

Диагностика причин боли в шее начинается с консультации и включает несколько этапов, которые дают возможность точно определить причину. Вот основные методы, которые могут быть использованы врачом.

Физикальный осмотр и беседа

Специалист уточняет, когда началась боль в шее, как она проявляется, что ее провоцирует и усиливает, были ли травмы и т. п. Это помогает сузить круг возможных причин. Затем врач проверяет подвижность шеи, силу мышц и чувствительность, выявляет признаки проблем с нервами или суставами.

Лабораторные исследования

В редких случаях, если подозревается инфекция или воспаление, есть дополнительные симптомы, могут назначить анализы крови.

Инструментальное обследование

Как правило, когда болит шея, используют такие методы диагностики, как:

Среди этих методов диагностики болей в шее специалисты медицинского центра «RADI» используют МРТ, КТ и УЗИ. 

Если говорить об эффективности МРТ и КТ для выявления причин боли в шеи, выбор метода зависит от симптомов, общего состояния пациента и предполагаемой причины. Например, МРТ более предпочтительна при неврологических симптомах, а КТ — при подозрении на повреждения или изменения в костных структурах. При этом в определенных случаях (например, при наличии противопоказаний) они взаимозаменяемы. 

УЗИ при болевом синдроме в шее используют нечасто, но оно информативно в ряде случаев, когда причина боли может быть вне позвоночника. Его назначают, если есть увеличенные лимфоузлы или подозрения на патологии щитовидной железы, воспаление слюнных желез, сосудистые аномалии, мягкотканевые образования (кисты, гематомы, абсцессы и др.).

Каждый метод подбирается индивидуально, чтобы минимизировать затраты времени и получить максимум информации. Важно проконсультироваться с врачом, чтобы определить, какие исследования нужны именно вам.

Что делать при боли в шее

Пока вы ждете консультации специалиста, можно предпринять несколько шагов, чтобы облегчить состояние. Например:

  • дайте шее покой, избегайте резких движений, но не оставайтесь неподвижными на долгое время — это может усилить скованность;
  • холодный компресс помогает уменьшить боль в шее в первые 48 часов после травмы, а тепло расслабляет мышцы при хронической боли в шее;
  • старайтесь держать голову прямо, особенно за компьютером, чтобы не нагружать шею (это является важной частью профилактики боли в шее, как и удобное спальное место, даже если вы еще с ней не знакомы);
  • делайте легкую растяжку (особенно для этого подходят плавные движения, если они не вызывают боли, и плавание).

Однако эти меры не заменят диагностику и лечение. Если цервикалгия сохраняется или усиливается, не откладывайте визит к специалисту. Только врач точно определит причину и рекомендует правильное лечение.

Боль в шее — это не просто неудобство, а сигнал, что вашему телу нужна помощь. Будь то перенапряжение мышц или более серьезная проблема, ключ к решению — точная диагностика. Современные методы, такие как МРТ, КТ и УЗИ, позволяют быстро и безопасно выявить причину боли. Не игнорируйте сигналы организма и не пытайтесь лечиться самостоятельно — обратитесь в диагностический центр «RADI», чтобы пройти качественное обследование на наиболее современном оборудовании в Киеве и вернуться к жизни без боли.

Часто задаваемые вопросы

К какому врачу обращаться при болях в шее?

Чаще всего боли в шее являются профилем невролога (особенно, если боль отдает в плечо, руку или сопровождается онемением, слабостью и головной болью), но также могут понадобиться травматолог-ортопед, эндокринолог, онколог, гематолог или отоларинголог. Потому для первичной консультации лучше выбрать семейного врача, который направит к нужному специалисту.

Что нельзя делать при боли в шее?

При боли в шее очень важно не навредить. Не рекомендуется резко поворачивать или наклонять голову — это может усилить защемление нерва, носить тяжести или нагружать плечи (в т. ч. сумкой или рюкзаком), самостоятельно вправлять позвонки — высок риск травмы, длительное время спасаться теплыми компрессами, не обращаясь за профессиональной помощью — при воспалении это усугубит отек, принимать сильные обезболивающие без назначения врача, делать массаж при острой боли.

Почему после сна часто болит шея?

Боль в шее после сна — распространенная жалоба. К возможным причинам относится неподходящая подушка (слишком высокая, низкая или мягкая, не поддерживает шею), неудобная поза во сне, мышечное перенапряжение (например, после стресса или физической нагрузки накануне), остеохондроз и артроз шейного отдела (боль усиливается после длительной неподвижности), нарушение кровообращения (из-за сдавления сосудов во сне). Если боль возникает часто, стоит изменить подушку, позу сна и обратиться к неврологу.